あんまり久しぶり過ぎて

何を書いたら良いのやら…(笑)
今日はＰＴＡの講習会でデューク更家ウォーキングエクササイズに行って来た。
もちろん直々に教えてもらうわけじゃないけど、わかりやすくて充分面白かったー。
週三ペースでジャザに通ってるけど、まだまだ使ってない筋肉はあるみたい。
特に、腕しぼり…。
簡単なエクササイズばかりだし、家でも続けてやってみようと思う。

いいとものつよ、まだ髪は伸びてなかった。